多吃点钙片什么意思 吃钙片是什么梗

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1、 吃钙片就是补钙的意思。

2、钙是人体内含量最高的无机盐。

3、正常人体中钙的含量约为人体体重的~ 5%，存在于骨骼和牙齿中。

4、此外，钙大部分以离子状态存在于软组织、细胞外液和血液中，与骨钙保持动态平衡。

5、体内的钙，一方面构成骨骼和牙齿，另一方面可以参与各种生理功能和代谢过程，影响各器官组织的活动。

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