白果的功效与副作用

发布时间：2024-06-20 14:02:00 编辑：来源：

导读【白果的功效与副作用】白果，又称银杏果，具有多种健康功效，但也存在一定的副作用。以下是其主要特点总结：项目内容功效 1

【白果的功效与副作用】白果，又称银杏果，具有多种健康功效，但也存在一定的副作用。以下是其主要特点总结：

项目	内容
功效	1. 清肺润燥；2. 祛痰止咳；3. 改善脑部血液循环；4. 抗氧化作用
副作用	1. 含有毒成分，生吃易中毒；2. 过量食用可能引起恶心、呕吐；3. 孕妇慎用
食用建议	必须煮熟后食用，每次不宜超过10颗，儿童需减半

白果虽好，但使用需谨慎。建议在医生指导下合理食用，避免不良反应。

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